პროფესორი ირაკლი კოხრეიძე სტუმრად გადაცემაში – “ჯანდაცვის სტანდარტი”
პროფესორი ირაკლი კოხრეიძე სტუმრად გადაცემაში – “ჯანდაცვის სტანდარტი”
“ვარდისფერი ოქტომბერი” ძუძუს კიბოს ცნობადობის ამაღლების საერთაშორისო თვე – პროფესორი ირაკლი კოხრეიძე სტუმრად შოთა ჯანჯღავას რუბრიკაში “ექიმის რჩევები”
“ვარდისფერი ოქტომბერი” ძუძუს კიბოს ცნობადობის საერთაშორისო თვე – პროფესორი ირაკლი კოხრეიძე სტუმრად შოთა ჯანჯღავას რუბრიკაში “ექიმის რჩევები”
პრევენცია საქართველო – ინტერვიუ პროფესორ ირაკლი კოხრეიძესთან
პრევენცია საქართველო – ინტერვიუ პროფესორ ირაკლი კოხრეიძესთან
ძუძუს კეთილთვისებიანი დაავადებები და კიბოს რისკი
პროფესორი ირაკლი კოხრეიძე: ხშირად გეუბნებიან: „არ ინერვიულოთ, კეთილთვისებიანია!“ თუმცა იცოდით, რომ ზოგი კეთილთვისებიანი ცვლილება ძუძუს კიბოს რისკს მნიშვნელოვნად ზრდის? მიუხედავად იმისა, რომ სარძევე ჯირკვლის დაავადებათა შორის – უმრავლესობა კეთილთვისებიანი პათოლოგიაა, ზოგიერთ მათგანს შეუძლია მნიშვნელოვნად გაზარდოს ძუძუს კიბოს განვითარების რისკი. ეს დაზიანებები დაყოფილია 3 კატეგორიად: 1. არაპროლიფერაციული დაზიანებები (მაგ. კისტები) → ძუძუს კიბოს რისკი […]
წონა და ძუძუს კიბო – წარმოადგენს თუ არა სხეულის ჭარბი წონა ყოველთვის რისკს? – არა!
პროფესორი ირაკლი კოხრეიძე: “წონა და ძუძუს კიბო – ყველაფერი ისე მარტივად არ არის! წარმოადგენს თუ არა სხეულის ჭარბი წონა ყოველთვის რისკს? – არა! ყველაფერი დამოკიდებულია ასაკსა და მენოპაუზურ სტატუსზე: რეპროდუქციული და პრემენოპაუზური ასაკის ქალებში – ზომიერ სიმსუქნეს შესაძლოა დამცავი ეფექტიც ჰქონდეს! ხომ უცნაურია? აღმოჩნდა, რომ: • ექსპერიმენტში, ცხიმოვანი ქსოვილი აჩქარებდა ძუძუს ქსოვილის დიფერენციაციას; • მაღალი […]
როგორ შეამციროთ ძუძუს კიბოს განვითარების რისკი!
პროფესორი ირაკლი კოხრეიძე: “გიყვებით, როგორ შეამციროთ ძუძუს კიბოს განვითარების რისკი! კაროტინოიდები – ფერი, რომელიც სიცოცხლეს იცავს! ბოლო წლების განმავლობაში დაგროვებული მტკიცებულებები მიუთითებს, რომ კაროტინოიდებს — განსაკუთრებით β-კაროტინს და ლუტეინს – გააჩნიათ მკაფიოდ გამოხატული დამცავი ეფექტი! დღევანდელი მონაცემებით, α-კაროტინს, β-კრიპტოქსანტინს და ლიკოპინს გააჩნიათ ესტროგენრეცეპტორ-ნეგატიური (ER−) კიბოს პროტექტორული ეფექტი! EPIC კვლევა (ევროპის ერთ-ერთი უმსხვილესი პროსპექტური კვლევა) ცხადად […]
კალციუმით მდიდარი საკვები დადებითად მოქმედებს ძუძუს კიბოს პრევენციაზე
პროფესორი ირაკლი კოხრეიძე: “გიყვებით, როგორ შეამციროთ ძუძუს კიბოს განვითარების რისკი! კალციუმი თანამედროვე კვლევები აჩვენებს, რომ კალციუმით მდიდარი საკვები დადებითად მოქმედებს ძუძუს კიბოს პრევენციაზე, როგორც პრემენოპაუზურ, ისე პოსტმენოპაუზურ ასაკის ქალებში. რამდენიმე მსხვილმა კვლევამ დაადასტურა, კალციუმით მდიდარი საკვების ანტიკარცინოგენული ეფექტი! პრემენოპაუზური ასაკის ქალებში (+300 მგ კალციუმი) – რისკი მცირდება 13%-ით; პოსტმენოპაუზურ ქალებში 4%-ით; როგორ მუშაობს კალციუმი? ის […]
რძის პროდუქტების მიღება ამცირებს ძუძუს კიბოს რისკს?
პროფესორი ირაკლი კოხრეიძე: “რეპროდუქციული და პრემენოპაუზური ასაკის ქალთა პოპულაციაში რძის პროდუქტების ყოველდღიური მოხმარება ამცირებს ძუძუს კიბოს რისკს. – დღის განმავლობაში, მინიმუმ 200 გ. რძის პროდუქტი – დაახლოებით, 5%-ით ამცირებს რისკს (Dong და კოლეგების მეტა-ანალიზი (ჩატარდა 18 კვლევა)! – >600 გ. დღის განმავლობაში – წარმოადგინა დამცავი ეფექტი (Zang-ის და თანაავტ. მიერ ჩატარებულმა მეტა-ანალიზმა, რომელიც მოიცავდა 22 […]